作り置きレシピ

作り置きレシピ

塩昆布とツナ缶の炊き込みご飯レシピ!味付け不要で簡単おいしい

先日、塩昆布を頂いたのでその消費のためのレシピです♪ 塩昆布というと、キャベツやきゅうりと揉んで浅漬けにするくらいしか思いつかなかったのですが、 炊き込みご飯にしてもとてもおいしいですよ! 調味料なしでとてもおいしく、また常備...
作り置きレシピ

しめじ・エリンギなどお好みで♪副菜にきのことベーコンの梅マリネ。

(左上が今回の「きのことベーコンの梅マリネ」です) こんにちは。最近臨月になり、なかなかお料理が思うようにできていない渡辺たまこです(;^ω^) 体調がいいときに何品か作って作り置きをして、体調がいまいちの時や娘がぐずっ...
作り置きレシピ

レンコンとツナ缶の和風きんぴらのレシピ♪家にあるもので簡単副菜!

レンコンと、あとは常備しているツナ缶・調味料だけで作れる簡単副菜です。 簡単なのにツナ缶のおかげでコクがあり、レンコンのザクザクとした食感が食べ応えがあっておいしい一品「レンコンとツナ缶のきんぴら」です。 いつものレンコ...
作り置きレシピ

ささみと大葉のピカタのレシピ。チーズなしでも柔らかくておいしい!

鶏ささみが安かったので、「ささみと大葉のピカタ」を作りました。 ピカタというと、卵に粉チーズを混ぜるレシピが多いですが、今回は粉チーズなしのあっさりレシピです。 冷めても美味しいのでお弁当にもピッタリ。 珍しく旦那...
作り置きレシピ

常備菜に切り干し大根の煮物♪みりん・砂糖を使わない甘くないレシピ

今週の作り置きに、甘くない切り干し大根の煮物を作りました。 砂糖やみりんなどの甘味を一切加えない、切り干し大根の甘さのみのレシピです。 ちょっと箸休めに食べるのにぴったりな常備菜ですよ♪
作り置きレシピ

コストコ「定塩銀鮭フィレ」で作る簡単鮭フレークの作り方♪

先日記事にした、コストコの「定塩銀鮭フィレ甘口」のエラ近くと尻尾近くの部分を鮭フレークにしました! 鮭フレークは安いものは本当に安いし、結構おいしいのですが、自分で作るとよりシンプルな味になって塩加減も調整できるところ...
ダイエットレシピ

【脂肪燃焼スープ第二弾】白菜ときのこのゴマ味噌スープのレシピ♪

デトックススープ(脂肪燃焼スープ)レシピの第二弾です。 今回は和風で少しこってり目の味付けにしてみました。 前回のトマトベースのデトックススープ(脂肪燃焼スープ)はミネストローネスープ風だったのですが、今回はゴマ味噌味で...
ダイエットレシピ

正月太りの解消に!トマトのデトックス(脂肪燃焼)スープのレシピ♪

年末年始の帰省・イベント続きで胃が重かったので、野菜たっぷりのデトックススープ(脂肪燃焼スープ)を作りました。 クリスマス・お正月・誕生日などのイベントの時は、どうしても味の濃くて脂っこいもの・炭水化物を取り過ぎてしま...
作り置きレシピ

豆腐入り肉団子の煮物のレシピ♪揚げないのであっさりヘルシー!

先日の作り置きの時に作ったレシピの1つです。 1歳の娘は最近お肉もよく食べるようになったのですが、やはり塊のお肉よりも柔らかい肉団子系のほうが食べやすいようなので今回はひき肉系おかずを2品作ってみました。 参考に...
作り置きレシピ

白菜の大量消費に!簡単・和風マヨネーズサラダのレシピ♪

先日、ものすごく大きい白菜を頂きました♪ とても嬉しかったのですが、実はそのちょっと前にも1玉買っていて、鍋や中華風スープ、クリーム煮などは食べたばかり。 お漬物にしてもいいのですが、お漬物は手間がかかる&あまり減らない...